UPTD PUSKESMAS SUNGAI NYAMUK LAKSANAKAN KEGIATAN GERAKAN IBU HAMIL SEHAT
GEMAKALTARA.COM | NUNUKAN, KALTARA – Puskesmas Sungai Nyamuk bersama kader posyandu se-Kecamatan Sebatik Timur mengelar kegiatan ibu hamil sehat, Rabu (3/9/2025) untuk meningkatkan kesadaran dan kepatuhan ibu hamil terhadap pemeriksaan kehamilan rutin dan menjaga gaya hidup sehat, guna mencegah stunting serta menurunkan angka kematian ibu dan bayi.
Gerakan ini merupakan salah satu upaya promotif dan preventif yang diimplementasikan dalam mewujudkan ibu hamil yang sehat untuk melakukan pemeriksaan kehamilannya secara teratur minimal 6 kali ke Puskesmas/fasyankes (2 kali di Trimester I, 1 kali di Trimester II dan 3 kali di Trimester III).
Gerakan Bumil Sehat kali ini dilaksanakan di BPU Sungai Nyamuk dengan peserta terdiri dari Ibu hamil dan pendamping keluarga ibu hamil,
Kegiatan ini di hadiri Perwakilan Kader Posyandu dan Tim Puskesmas bersama narasumber DR. OCTAVIYANA NADIA NITASARI SIMATUPANG ,SPOG
Kegiatan yang dilaksanakan BPU sungai nyamuk dalam Gerakan Bumil Sehat mencakup edukasi kesehatan dan senam ibu hamil.
Dilanjutkan dengan pemberian materi oleh Narasumber dari RSP PRATAMA SEBATIK Setelah itu para ibu hamil melaksanakan senam ibu hamil yang dipandu oleh Tenaga Kesehatan Puskesmas sungai nyamuk
Beberapa pesan kepada ibu hamil yang ditekankan dalam gerakan bumil sehat ini antara lain.
-Periksa kehamilan secara rutin minimal 6 kali dengan minimal 2 kali diperiksa USG oleh dokter yaitu saat
kunjungan ke-1 di Trimester I dan saat kunjungan ke-5 di Trimester III
– Rutin mengikuti kelas ibu hamil, minimal 4 kali
– Rutin minum tablet tambah darah atau MMS setiap hari
– Mengkonsumsi makanan dengan pola gizi seimbang
– Makan sesuai rekomendasi dan rutin memantau peningkatan berat badan
– Persiapkan rencana persalinan di fasilitas pelayanan kesehatan dengan kepesertaan jaminan kesehatan.
Di kegiatan ini UPT puskesmas menerapkan kan cara cara senam yang baik untuk ibu hamil
Contoh Gerakan Senam:
Posisi jongkok (deep squat)push-up dinding, dan latihan angkat kaki yang dapat membantu memperkuat otot dan melancarkan persalinan.
Manfaat Gerakan Fisik:
Membantu persalinan lebih lancar, menjaga kesehatan fisik ibu, serta mengurangi risiko komplikasi kehamilan dan bayi lahir dengan berat badan berlebih.
Pentingnya Konsultasi:
Ibu hamil disarankan untuk melakukan gerakan fisik sesuai panduan dan konsultasi dengan profesional kesehatan untuk memastikan keamanan dan menghindari risiko.
Semantara DR. OCTAVIYANA NADIA NITASARI SIMATUPANG ,SPOG saat di temui mengatakan Jadi memang ini kegiatan rutin untuk kelas ibu hamil supaya meningkatkan pengetahuan ibu-ibu hamil terhadap kehamilannya Jadi kemarin dari tema yang diangkat itu adalah gimana sih kehamilan sehat itu sehingga nanti janin yang dilahirkan itu juga adalah janin yang sehat”ucapnya
“harapan kegiatan ini,jadi ini sebenarnya sudah kegiatan rutin “harapan saya sih ibu hamil itu lebih ada inisiatif untuk datang cek kesehatan rutin cuman memang kadang hambatannya adalah jarak rumah dan memang biasanya kebanyakan ibu-ibu hamil di sini tuh ada yang ngantar kadang hambatannya adalah tidak ada kendaraan jarak jauh terus tidak ada suami yang ngantar Jadi kalau Saran saya sih ibu-ibu harus ada support dari keluarga terkhusus/suami juga untuk tetap aktif dan mengambil peran untuk ibu hamil.
Sementara MUHAMMAD AKBAR kepala UPT puskemas sungai nyamuk saat di temui mengatakan harapannya dengan kegiatan kelas ini bisa menciptakan generasi unggul generasi emas di tahun 2045 karena kita ketahui bahwa kehamilan saat ini di tahun 2025 akan menghasilkan generasi yang 2045 berumur 20 tahun itu adalah generasi emas yang akan memimpin bangsa Indonesia ke depannya Semoga kelas-kelas seperti ini bisa tetap terlaksana secara terus-menerus sebagai wadah kita untuk Bagaimana menjaga kehamilan ibu “tutupnya
Diharapkan dengan adanya gerakan bumil sehat ini ibu hamil beserta suami atau keluarga yang mendampingi lebih mengetahui dan memahami berbagai upaya umtuk mewujudkan kehamilan yang sehat. (Syam Ozzie)
